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Lebih senang oatmeal di blender drpd overnight... 🥳
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1201 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 48,77g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: Grapes, Grapes, Grapes, Grapes, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult, Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cooked Vegetables, Grilled Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Ajinomoto Mayumi Pedas. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
24 jun. 21 por el miembro: xjajsjskowkjsj
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itu dingin/masuk kulkas dulu kak? resepnya kk😁
25 jun. 21 por el miembro: nabilamaheswari
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Pepaya, oatmeal, susu, yakult, chia seed.. (susu, pepaya dan yakult sdh dr kulkas jd sdh dingin tgl makan aja itu)
25 jun. 21 por el miembro: cipya
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