Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 65,02g | Carbh: 90,23g.
Desayuno: Leão Chá de Camomila, Sadia Salamitos Pepperônico, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Lacta Chocolate Meio Amargo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Quatá Ricota Fresca, Substancia Bolo Integral de Banana, Leão Chá de Camomila. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de guilherme-souza
|