Diario de ambar.serralta, 24 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
78,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2021:
213 kcal Grasa: 12,26g | Prot: 10,38g | Carbh: 15,70g.   Cena: Omelet, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Felices las Vacas Le Choc. más...
2685 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Baño - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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