Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 39,88g | Carbh: 109,20g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Koska Yaz Helvası, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Leblebi, Muz, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Yeşil Mercimek Salatası, Bulgur Pilavı, Patlıcan Musakka. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gezinenhesap
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