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Tres semanas estando en lo de mi novio.
Mantuve los mismos hábitos la primera, después fui aflojando un poco pero mantuve el hábito del ejercicio, haciendo clases y saliendo a correr (cosa que nunca había hecho y no está tan mal)
El último finde estuvimos de cumple así que supondrán que vi pizza, ñoquis, sándwiches, tiramisú, selva negra y alcohol... bastante alcohol.
¿La verdad? No me siento culpable y eso es mucho decir.
Ahora a retomar 💪
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 72,78g | Carbh: 128,00g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: La Serenísima Queso Cremón, Paladini Jamón Cocido, Huevo Revuelto. Cena: Finlandia Queso Crema Light, Terrabusi Tirabuzones, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Café, La Serenísima Leche Descremada, Almendras, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Granix Copos de Maíz. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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