Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2489 kcal
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Grasa: 72,72g | Prot: 139,01g | Carbh: 309,83g.
Desayuno: Santa Fé Bala de Canela, Melitta Café sem Açúcar , Mãe Terra Levedo de Cerveja, Maratá Flocão de Milho, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Mãe Terra Levedo de Cerveja. Cena: Tang Refresco em Pó, Iogurte Natural, Aveia em Flocos, Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado, Beijo Doce Beijinho, Salada de Batata (Acompanhamento), Camil Feijão Carioca Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), LAR Filezinho de Frango (Sassami). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dinho.prado
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