Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 63,39g | Prot: 51,31g | Carbh: 157,65g.
Desayuno: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Останкино Колбаса Ароматная. Almuerzo: Коркунов Конфета, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Семечки, Котлета Куриная, Картофельная Котлета. Cena: Фруктовый Сад Компот Вишневый, Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Хрустим Багет Королевский Краб . más...
|
|
2158 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Hula Hoop - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Abdominales - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Sauna - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bizina.nadi
|