|
Weer stap vooruit. Kaper. Hard nodig niet alleen voor uiterlijk 😉 Is nog hoop voor de restjes na de chemokuur 🙄 we zouden zien. Anders heb tondeuse thuis 🤨
ik doe me ten eerste best om boven te blijven. Hoe moeilijk dan ook.
Gister middag veel pijn weer.
T revalideren valt soms niet me.
Blaren op me voeten opgelopen dat ook nog bloed uit komt. Van fietsen heb decubitus blaren op me billen gekregen ( geleizadel gehaald en ja hoor idd beter voor de billen) zou moeten wennen denk ik. Ook met de zonnige dagen was voor mij ellendig ( uitslag van de zon , geen goede combinatie bij chemo etc) en ja idd Cream met filter 50.
Gister laatst behandeling gehad bij dagafname, de rest ga ik thuis doen ( zelf prikken). Heb nu armen als een jonkie 🤭 littekens, wonden , blauwe plekken, rode vlekken 🤦🏼♀️ pppfff
|
1890 kcal
|
Grasa: 160,68g | Prot: 95,50g | Carbh: 23,45g.
Desayuno: Lidl Tonijn in Zonnebloemolie, Lovilio Parmigiano Reggiano, Lijnzaadolie, Mattisson MCT Olie, Citroensap, AH Avocado Eetrijp, AH Groene Olijven met Piment, Nevo Rode Paprika, AH Bosui, AH Trostomaten, Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Jumbo Ijsbergsla, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Lijnzaadolie, Body & Fit MCT Oil, Jumbo Soya Drink, PE Nutrition Whey Proteïne , Koffie, Koffie. Cena: Kokosolie, AH Kastanjechampignons, Kipfilet, Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). más...
|
|
2593 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
|
|