Diario de CoachKaz, 20 feb. 11

Running late do to painting project in my "man cave"...workout won't be until after supper

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2781 kcal

Grasa: 225,92g | Prot: 137,33g | Carbh: 46,51g.   Desayuno: Deep Dish Pizza Quiche, splenda, half and half, water, cranberries, raspberries, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: fiber, crystal light, almonds, Deep Dish Pizza Quiche. Cena: fiber, crystal light, water, pizza sauce, mozzarella, italian sausage. Pasa Bocas / Otros: water. más...

4878 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos. más...