|
Поменяла жир на мышцы на 0,300 кг.🤩
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 31,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1506 kcal
|
Grasa: 58,66g | Prot: 119,50g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновая Пудра, Вологодское Льняное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновая Пудра, Гербалайф Протеиновый Коктейль Ф1крем-Брюле, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Шишкин Лес Вода Питьевая, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Вологодское Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекусовъ Хумус Классический. Cena: Семена Льна, Яблоко, Капуста, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновая Пудра. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Добрый Сок Томатный с Мякотью, Простоквашино Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Роскар Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло , Яйцо Всмятку, Творог 5%, Био Баланс Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. más...
|
peso estable
|