Diario de SDCG92, 23 jun. 21

No soy experta en cocina, la verdad no se me da, mi esposo es el chefsito del hogar y siempre me anda haciendo recetas super nutritivas pero hoy, me anime y prepare un sándwich de pan de avena, ( tome la receta de tik tok jajaja) En fin se las comparto, a mi me gusto mucho me siento super satisfecha!

Primero mezcle avena con un huevo en un trastecito
luego lo metí al microondas por un min
luego lo saque y queda como un hot cake así que lo puse hasta que agarro buen color en el comal
agregue queso, espinacas y salcita

A mi me gusto mucho, solo que esta algo seco y pónganle sal!

Bonita semana!

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
hola 70 g de avena no son 133 calorías 😱😱😱  
23 jun. 21 por el miembro: loretiito
Hola, en crudo me dice que 70 gramos son 265 calorías y ya cocida baja a 133 ... Uso la aplicación Fitia para contarlas... Alguna recomendación para que me dé la medida correcta? 😊 
24 jun. 21 por el miembro: SDCG92
wuenicimooooooooo 
24 jun. 21 por el miembro: sofyespe

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SDCG92


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.