Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1055 kcal
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Grasa: 29,99g | Prot: 104,31g | Carbh: 89,46g.
Desayuno: Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido, Sadia Moela de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Doce de Leite, Banana Prata, Pão Francês sem Miolo. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regianenicolas
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