Diario de Dita saputra, 23 jun. 21

Dinner time

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1261 kcal Grasa: 20,68g | Prot: 63,83g | Carbh: 216,30g.   Desayuno: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Pepes Tahu, Nasi Putih. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Putih. más...
2250 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Walking - 1 hora y 45 minutos. más...

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