Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2014
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1738 kcal
|
Grasa: 46,51g | Prot: 164,67g | Carbh: 98,60g.
Desayuno: Aldi Serrano Schinken, Rührei. Almuerzo: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dinner Gold Gemüse auf Langkornreis. Cena: Bauernglück Putenbruststeaks, Krombacher Pils. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark, Rote Paprika. más...
|
|
2467 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|