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Ca ne bouge pas :-(
Je n'avais déjà pas trop le moral...
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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157 kcal
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Grasa: 4,52g | Prot: 5,65g | Carbh: 25,34g.
Desayuno: Poulain Ligne Gourmande, Auchan Biscotte. Almuerzo: Ananas, Fromage Bleu, Radis. más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Vous êtes exhaustif dans votre suivi ? car si vous manger exactement ce qui est marqué cela me parait normal.
22 may. 14 por el miembro: falcomix
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Oui, j'écris tout ce que je mange et ce que je fais comme exercices. Pourquoi est-ce-normal de stagner ?
22 may. 14 por el miembro: Alex-kawaii
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Euh en mangeant ce que vous mangez oui, vous prenez des risques important pour votre santé en étant aussi bas en calories.Je ne connais pas votre taille et âge, mais a vu d’œil vous devriez être à 1400kcal par jour!la vous êtes en sous alimentation.
22 may. 14 por el miembro: falcomix
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J'ai l'habitude manger si peu, là un peu moins que d'habitude, pour perdre quelques kilos.
Merci
22 may. 14 por el miembro: Alex-kawaii
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Falcomix a raison vous mangez trop peu votre metabolisme de base est déréglé .... pas assez de protéines du coup il ne destoke pas ou plus ça sera long pour remettre en place tout ça hop hop hop on se reprend ;)
22 may. 14 por el miembro: gene66
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Ah d'accord, je vais viser davantage de protéines, merci :-)
22 may. 14 por el miembro: Alex-kawaii
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Peso Histórico de Alex-kawaii
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