Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Shooshetaa
Diario
23 jun. 21
Diario de Shooshetaa, 23 jun. 21
Perfil de Shooshetaa
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2021:
1249 kcal
Grasa: 35,57g | Prot: 61,94g | Carbh: 173,46g.
Desayuno:
شاي كرك, عصير البرتقال, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة طرية.
Almuerzo:
خبز محمص كامل القمح بنسبة 100 ٪, لبنة.
Cena:
السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي كرك, عصير البرتقال, صدر دجاج.
Pasa Bocas / Otros:
الأرز الأبيض, الكيك الاسفنجي, القهوة المحلاة مسبقا بالسكر, بيضة مسلوقة, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, مكسرات متنوعة.
más...
303 kcal
Ejercicio:
مشي وهروله نص ساعه وكارديو نص ساعه - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ده عباره عن ايه ؟
23 jun. 21 por el miembro:
mahmoudbarakat141
مكسرات منوعه 120 سعره يصلح سناك
25 jun. 21 por el miembro:
Shooshetaa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Shooshetaa
Ver la Historia Completa