Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 33,83g | Prot: 69,13g | Carbh: 124,28g.
Desayuno: Thin Crust Pizza with Meat, Sop kentang. Almuerzo: Nasi Putih, Cabbage, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Dada ayam ori, Sop kentang. Cena: Cabbage , Cooked Green String Beans (from Fresh), Dada ayam ori, Lee Kum Kee Saus Tiram, Royco Kaldu Rasa Jamur, Sunco Minyak Goreng, Kecap Inggris, Baby Corn, Minced Garlic, Cauliflower, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Salt, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Aice Mochi Kacang Merah, Papaya, Dried Chia Seeds. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de shandjieta
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