Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 34,23g | Prot: 74,85g | Carbh: 57,87g.
Almuerzo: 매일두유 매일두유 99.89, 이마트 쉬림프링 (151g), 부채살, 상추, 혼합 샐러드 채소, 사조대림 크라비아, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Cena: 베스틱 닭가슴살소시지 꼬치 매콤치즈맛, 매일두유 고단백, 찐고구마. Pasa Bocas / Otros: 다노 프로틴다노바, 과일 참외. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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