Diario de Mariaritaoli, 22 jun. 21

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Caldinho cremoso de abóbora com cenoura, couve manteiga e franguinho desfiado. 💪🏻

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

1324 kcal

Grasa: 43,38g | Prot: 109,81g | Carbh: 126,70g. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carne, Brócolis, Alface, Quiabo Cozido, Feijão Carioca, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Cena: Couve Manteiga Crua, Peito de Frango, Sopa de Abóbora. más...

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Comentarios

nossa parece uma delícia, qual a receita?

22 jun. 21 por el miembro: d_lila

Cozinhei a abóbora e a cenoura, depois passei no liquidificador, coloquei o líquido na panela e acrescentei a couve e o frango já desfiado. Super simples, prático e saboroso.

22 jun. 21 por el miembro: Mariaritaoli


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