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Brett67
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23 jun. 21
Diario de Brett67, 23 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
109,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
22,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 junio 2021:
922 kcal
Grasa: 31,83g | Prot: 34,54g | Carbh: 126,59g.
Desayuno:
Coffee with Skim Milk.
Almuerzo:
Blueberry Muffins , Cappuccino.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Garlic Bread, On The Menu Beef Lasagne.
Pasa Bocas / Otros:
Tea with Skimmed Milk, Coca-Cola No Sugar (Can).
más...
94 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
👋🏼 Welcome Brett, and best wishes for your weight loss and health and fitness journey. Nice start!👍🏻🌟
22 jun. 21 por el miembro:
jomo1903
welcome and good luck on your weight loss journey Brett, you have support here 🥰👌
22 jun. 21 por el miembro:
trishjones
Thanks for you support, appreciate it.
23 jun. 21 por el miembro:
Brett67
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