Diario de Livaia, 22 jun. 21

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Enfin ! Après des semaines de yo-yo entre le 60 et 62 kilos !

59,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,2 kg. Aún para ir: 4,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

838 kcal

Grasa: 25,71g | Prot: 47,79g | Carbh: 98,08g. Desayuno: Sucre Brun, Chabrior Pépites de Chocolat, Carrefour Lait Entier, Quaker Flocons d'avoine. Almuerzo: Marie Fondant au Chocolat, Concombre (Pelé), Poivrons Verts, Ebly Blé. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pâtes (Cuites), Saumon Cuit. Pasa Bocas / Otros: Kitkat Kitkat Mini. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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Comentarios

bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée

23 jun. 21 por el miembro: Nlono7700

Merciii 😁💪

23 jun. 21 por el miembro: Livaia


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