Diario de liza sh, 22 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
63 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:
573 kcal Grasa: 22,78g | Prot: 40,94g | Carbh: 48,93g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 78%, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Красные Помидоры, Яйцо (Целое). Almuerzo: Щедрые Хлебцы Бородинские, Окей Перец Желтый , Куриное Филе. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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