Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1766 kcal
|
Grasa: 60,42g | Prot: 49,33g | Carbh: 273,80g.
Desayuno: Сахар, Черника (Несладкая, Замороженная), Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Нарзан Минеральная Вода Нарзан. Almuerzo: Банан, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Арбуз, Сыр Адыгейский, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Швепс Мохито, Кофе, Царские Припасы Квас Живой, Черешня. más...
|
|
2603 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanitabox
|