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maddii895
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22 jun. 21
Diario de maddii895, 22 jun. 21
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Naya besser als nen plus... also keine gute Idee gewesen nach Gefühl zu essen und mal ne Woche nicht ständig alles einzutragen 😅
99,3 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
24,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 junio 2021:
1620 kcal
Grasa: 64,32g | Prot: 60,16g | Carbh: 189,24g.
Desayuno:
Storck Knoppers Black & White, Bierschinken, Harry Vollkornbrot , Butter.
Almuerzo:
Döner Kebab.
Cena:
Lorenz Salzstangen, Kühne Feine Cornichons.
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Kinderriegel, Cornetto Classico (80g).
más...
4 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
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Jaaaa..... Konsequenz ist erst einmal das Wichtigste! Es dauert sehr lange, bis man weiß wie es geht. ✌️😉
22 jun. 21 por el miembro:
Abraxsa
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