|
hallöchen ihr Mitstreiter, es hat dich abgekühlt, fein, heute Salat mit Thunfisch, Ei und bissel Finn Grisp, bis Samstag wir streng am Body gearbeitet, mein kleiner Enkel hat Nsmensfeier und ich passe in eun Kleid, was seit 3 Jahren im Schrank hing :-)
|
1308 kcal
|
Grasa: 76,64g | Prot: 94,01g | Carbh: 58,73g.
Desayuno: Zitronensaft, Kaffee. Almuerzo: Netto Snack-Gurken, Eisbergsalat, Tomaten, Edeka Avocado Hass, Kräuterfrischkäse, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaffee, Gekochtes Ei, Simply Keto MCT-Öl. Cena: Rührei. Pasa Bocas / Otros: Wasa Cream Cheese & Chives, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tabata - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
 Comentarios
Oh ja, muss nur bissel formen :-) , danke Dir
22 jun. 21 por el miembro: neweys
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|