Gradually adding some of my favourite foods to the food lists.
|
1517 kcal
|
Grasa: 55,81g | Prot: 72,23g | Carbh: 194,26g.
Desayuno: Smooth Peanut Butter (with Salt), Butter (Salted), White Bread, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Egg, Water. Almuerzo: Water, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Ziggy's Internationale Ziggy’s oil & vinegar coleslaw, Kellogg's Raisin Bran, Canned Mackerel. Cena: Water, Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Pillsbury Original Crescent Rolls, ShopRite Turkey Kielbasa, Ziggy's Internationale Ziggy’s oil & vinegar coleslaw, Asparagus. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Gala Apples, Athenos Roasted Garlic Hummus. más...
|
|
2389 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
welcome and good luck we have great tools and people I'm 68 and love the site
22 jun. 21 por el miembro: ridemariel
|
23 jun. 21 por el miembro: Tccanno
|
Glad you are mastering the site and customizing your food preferences
23 jun. 21 por el miembro: alihikes
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GailUxbridge
|