Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 67,83g | Carbh: 128,08g.
Desayuno: Арахисовая Паста, Овсяные Отруби, Окей Курага Сушёная, Кофе, Шоколад, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Крупа. Almuerzo: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Морская Капуста. Cena: Магнит Персик, Абрикосы, Пятерочка Сливы, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебец, Mlekara Sabac Каймак 70%, Авокадо Авокадо, Котлеты из Говядины, Бухта Изобилия Креветки Вареные. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Пиво, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Жимолость, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. más...
|
|
1670 kcal
|
Ejercicio:
тренировка на виброплатформе - 30 minutos, ходьба - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lika pro
|