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1463 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 36,15g | Carbh: 284,19g.
Desayuno: SuperIndo Tahu Susu, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Crackers , White Rice, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ginger , DiabetaMil Sweetener, Incofood Maxcreamer, Banana. Cena: Brown Rice, Banana. Pasa Bocas / Otros: Captain Oats Rolled Oats, Banana. más...
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1191 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de welcome45
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