Diario de Andrea Fangel, 21 jun. 21


Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1282 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 92,10g | Carbh: 122,30g.   Desayuno: Flormel Crispie de Quinoa , Mamão Papaia, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Sadia Presunto Cozido Magro, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Mãe Terra Farelo de Aveia, Banana Nanica. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Manteiga Crua, Ovo. Cena: Cenouras, Salada de Acelga, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Inglesa Cozida, Azeitonas Verdes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Frutos da Terra Gergelim Preto, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. más...

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