Diario de Melaniiiie✌🏻, 21 jun. 21

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Oui j’ai perdu mes kilos de grossesse mais je stagne et fait le yoyo depuis et sa devient pesant malgres que j’essaye de varier et équilibrer mes plat tout en faisant quelque plaisir de temps en temps ..

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

1099 kcal

Grasa: 42,17g | Prot: 60,19g | Carbh: 119,60g. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Petite Salade. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Bonduelle Galettes de Légumes, Carrefour Brochette de Porc, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Amandes. más...

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Comentarios

Tu es peut-être à ton poids de forme (qui est different du poids rêvé/idéalisé) ? Félicitations en tout cas !

21 jun. 21 por el miembro: Khynai

C’est gentil merci.. Je ne pense pas j’ai mis ma VQR à jour et j’ai vérifier mon poids idéal selon ma taille fréquence de sport etc .. 😕

21 jun. 21 por el miembro: Melaniiiie✌🏻

en plus davoir le même prénom, on pèse à peu près pareil et on a le même objectif, après grossesse. alors bon courage à toi 💪

21 jun. 21 por el miembro: mmarchand12

Je comprend smais ton poids de forme ne correspond pas forcément à un "poids de forme théorique calculé". Ton corps choisit. Et c'est propre à chacun ! Si tu es au-dessus de ton poids de forme, le palier finira par passer 🙂

21 jun. 21 por el miembro: Khynai

Ah super melanie 😅 Je vais te suivre si sa peu nous aider 😉👊🏼

21 jun. 21 por el miembro: Melaniiiie✌🏻

Khynai merci de tes conseils je vais laisser le temps au temps alors ☺️

21 jun. 21 por el miembro: Melaniiiie✌🏻


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