Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 78,64g | Carbh: 198,59g.
Desayuno: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 7-11 大冰拿. Almuerzo: 7-11 碳烤風味雞排便當. Cena: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒白菜, 滷蛋, 全家 日本全家豆腐海帶湯. más...
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2318 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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