Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 72,21g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, ABC Saus Sambal , Shirataki Nasi, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Goreng. Cena: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: L-Men Protein Crunch, Naraya Minuman Rasa Sarang Burung, L-Men 2 Go Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ditadwiarsita12
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