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~katharina~
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19 jun. 21
Diario de ~katharina~, 19 jun. 21
Perfil de ~katharina~
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Geschafft! Das Gewicht des Pflegehundes trage ich ab sofort nur noch mit mir rum, wenn ich ihn auf dem Arm halte - gut 12 kg weg. 😎
Mein Personal Trainer und große Liebe... ❤️
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2021:
1500 kcal
Grasa: 57,47g | Prot: 86,06g | Carbh: 152,79g.
Desayuno:
REWE Bio Hinterschinken, Aldi Paprika, Sojola Margarine, Gilgens Würzling, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Kasseler, Gekochtes Ei, Gilgens Meisterbrötchen.
Cena:
Baguette, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bio Wiener Würstchen im Glas, REWE Beste Wahl Krautsalat mit Paprika, REWE Beste Wahl Kartoffelsalat mit Essig und Öl.
Pasa Bocas / Otros:
Foodspring Whey Protein Vanille, Ja! Magerquark, Erdbeeren.
más...
2431 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
76 Seguidores
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Comentarios
Tolle Leistung meine Liebe 👍 Trag den Hund nicht rum...sonst wird er dicklich 😅 Glückwunsch 💐 du siehst sehr gut aus 🤗🌸💚
20 jun. 21 por el miembro:
sjw*
Super klasse gemacht 👍💃❣
20 jun. 21 por el miembro:
afiedler1
Wow 🎉
20 jun. 21 por el miembro:
sang de coeur
Holla die Waldfee! 💐
20 jun. 21 por el miembro:
0MaschaBee0
Klasse Ergebnis 👍💪🤗🤗🧡
20 jun. 21 por el miembro:
Delihla1
Einen besseren Trainer kann es kaum geben! 😍 Gut gemacht ihr beiden
20 jun. 21 por el miembro:
Reiskuchen
😊👍🏻🎉
20 jun. 21 por el miembro:
veggielady!
Dankeschön euch allen! @sjc-aiw: Keine Sorge. Bin ein Verfechter von "Hat es Beine? Dann kann es ja auch laufen!"... Und für nen Handtaschenhund ist er dann doch zu groß... 😆 @Reiskuchen: Jaaa, der kleine Mann hat mein Leben echt nochmal verändert. Kam als Pflegehund, wird aber nie wieder ausziehen. Ich bin der Prototyp von" Pflegestellenversager". 😂 Das Krüppelchen und ich haben aber jetzt auch so viel zusammen durch gemacht und quasi zusammen das Laufen gelernt - das schweißt einfach zusammen. ❤️
20 jun. 21 por el miembro:
~katharina~
Erstklassige Ergebnis super 👍🧿
20 jun. 21 por el miembro:
Nuray70
❤️lichen Glueckwunsch 👌
20 jun. 21 por el miembro:
Bunte Teller
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