Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2350 kcal
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Grasa: 66,38g | Prot: 136,76g | Carbh: 295,67g.
Desayuno: Kopi, Sayur Tahu Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih, Mie Bakso. Cena: Ayam Kecap, Ikan Teri, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Milo Susu, Milo Milo, Good Day Cappuccino, Pecel, Lontong. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fachrul19
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