|
Продолжение...
Дефицит был, но с периодами зажоров!
Вот так за этот период я ОСОЗНАЛА, что у меня БУЛИМИЯ, 8-ми летняя!!!!
Это не просто моя пищевая распущенность и выход из ситуации ( как я думала)- индуцированние рвоты. Я думала, вот я молодец, придумала ЛАЙФХАК НО оказывается это реальное психологическое заболевание, возможно ПРЛ! Так как я не осознаю и не понимаю своих эмоции
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 58,38g | Prot: 135,29g | Carbh: 132,13g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Алтайская Сказка Геркулес, Белебеевский Сыр Сметанковый, Гарнец Соевая Мука. Almuerzo: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Зеленый Листовой Салат, Myprotein Coconpure, Помидоры, Простой Выбор Творог 1,8%. Cena: ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яшкино Пшеничная Мука, Яйцо, Окинский Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Do4a Lab Isotonic+, Черешня. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|