Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 11,00g | Prot: 82,23g | Carbh: 148,54g.
Desayuno: Coffee, Bananas, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast, Steamed Rice. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 17,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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