|
1707 kcal
|
Grasa: 146,10g | Prot: 72,14g | Carbh: 19,44g.
Desayuno: Vita D'or Mayonaise, Czarnuszka Nasiona/Zwarte Lijnzaad , AH Groene Olijven met Piment, Jumbo Ijsbergsla, AH Rucola Sla Melange, AH Avocado Eetrijp, AH Trostomaten, Lamskotelet, BioWise Kokosolie, Koffie (Gemalen). Almuerzo: Koffie (Gemalen), Milbona Verse Slagroom, Oploskoffie (Poeder). Cena: Mattisson MCT Olie, PE Nutrition Whey Proteïne , Zonnatura Kokos Drink, Lijnzaadolie, Lidl Aardbeien Diepvries. más...
|
|
3201 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|