Diario de griladina, 19 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2021
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1308 kcal Grasa: 57,35g | Prot: 134,59g | Carbh: 55,09g.   Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Холодушка Чахохбили , Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Кунгурский Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Домик в деревне Молоко 3,2%. más...
130 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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