Diario de poisson1903, 19 jun. 21

Доброе субботнее утро ! У нас уже 30 с утра. Сыриники со сгущеным молоком, ряженка и кофе, 297 ккал.

---

1491 kcal

Grasa: 70,13g | Prot: 71,03g | Carbh: 146,77g.   Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Ряженка 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Веселый Молочник Творог 9%. Almuerzo: Бахетле Пирог с Капустой Постный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Омлет или Яичница с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Магнит Сыр Голландский, Лаваш, Магнит Сыр Голландский, Помидоры, Лаваш. más...

1475 kcal

Ejercicio: Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...