Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 83,84g | Carbh: 558,17g.
Almuerzo: Зефир, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вологодское Льняное Масло, Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский, Restoria Тефтели из Индейки, Дары Природы Абрикосы Сушеные. Cena: Лента Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gennady_
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