Diario de simvol, 18 jun. 21

Слева 63 кг, справа 80. Вот такие дела, есть мнение что раньше было лучше. Меня устраивает тот вес, который у меня сейчас. Так как когда ты ростом 180 и весишь 80 кг одежду выбирать сложнее).

---

1428 kcal

Grasa: 49,30g | Prot: 67,28g | Carbh: 169,43g.   Desayuno: Lindt Горький Шоколад 85%, Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад, Alpro Almond Barista, Очаковский Квас, Окрошка Овощная, Мандарины. Almuerzo: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Alpro Almond Milk All Plant, Seriously Nutty, Delicados Nachos с Сыром, Happy Corn Попкорн Солёный. más...