Diario de Schelley, 18 feb. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2011
82,0 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2011:
2008 kcal Grasa: 83,23g | Prot: 81,89g | Carbh: 236,45g.   Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, 100% Low Sodium Vegetable Juice (5.5 oz). Almuerzo: Deli Sliced Ham, Chicken, American Cheese, Tomatoes, Lettuce, Fat Free Raspberry Vinaigrette. Cena: Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Crazy Bread, 3 Meat Treat Pizza. Pasa Bocas / Otros: White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Oatmeal Raisin Cookie, gummy multivitamin. más...
2457 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 9 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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