Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 61,74g | Carbh: 90,48g.
Desayuno: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Almuerzo: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Carote Grattugiate , Santa Lucia Bocconcini di Mozzarella, Orzo Perlato (Cotto), Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi). Cena: Sant'Anna Acqua Naturale, Polpettone di Carne di Manzo e Maiale, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Pasa Bocas / Otros: Esselunga Albicocche. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de barbara.cal77
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