Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2006 kcal
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Grasa: 60,12g | Prot: 188,28g | Carbh: 181,20g.
Desayuno: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Banana. Almuerzo: Pingo Doce Bolacha Maria, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Azeite, Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Ovo, Continente Pão Ralado, Fígado de Vaca, Sopa de Legumes sem Batata. Pasa Bocas / Otros: Grenade Carb Killa Caramel Chaos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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