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18 jun. 21
Diario de nelyind, 18 jun. 21
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Menu maksi 680kal , mumpumg cabe lagi murah jadi ngegeprek tiap hari
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, 18 junio 2021:
1123 kcal
Grasa: 55,07g | Prot: 78,02g | Carbh: 84,32g.
Desayuno:
Sawo.
Almuerzo:
Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Pedas, Telur Ceplok, Pepes Tahu, Nasi Putih, Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Cena:
Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Tempe Goreng.
más...
1591 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
itu nasinya berapa gram kak?
18 jun. 21 por el miembro:
isha_lestari❤️
100gr an ka mungkin ga pernah nimbang hehe, asal ga diteken aja pas nuang nasinya jadi ga banyak
18 jun. 21 por el miembro:
nelyind
itu apa aja kak? enak banget keliatannya😭
18 jun. 21 por el miembro:
yasminhasna28
gak mungkin 100gr kakakku, 60gr aja masih kurang. ihiiyyyyyy🥳
18 jun. 21 por el miembro:
tikanuralfi
Itu pepes tahu, dada ayam geprek, orek tempe kacang panjang ka yasminhasna28
18 jun. 21 por el miembro:
nelyind
Tikanuralfi iyaa kali yaa ka gapernah nimbang soalnya🤣 pantesan kok agak enteng ni bekal
18 jun. 21 por el miembro:
nelyind
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