Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 138,31g | Carbh: 205,97g.
Desayuno: Sierpc Ser Żółty Królewski, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Baresa Oliwki Zielone Nadziewane Pastą z Papryki, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Czerwone Cebule, Biedronka Ciecierzyca, Vital Fresh Mix Sałat Pocket. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Cena: Krakuski Herbatniki Petit Beurre, Roshen Konafetto , Koral Rożek Truskawkowy , Truskawki, Goplana Krówka Mleczna, Ciasto Leśny Mech, Sernik na Zimno. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|