Ikan mas arsik, -+ 370 kalori
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1312 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 83,82g | Carbh: 151,40g.
Desayuno: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Del Monte Chili Sauce, Ajinomoto Mayumi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Ikan, Pepes Ikan Mas, Tahu, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Stroberi Beku tanpa Pemanis, Sawi Hijau, Tahu, Nanas, Buah Naga, Pisang, Pepes Ikan Mas, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Banana, Nescafe Classic, Greenfields Low Fat Milk. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Pesas - 10 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Comentarios
17 jun. 21 por el miembro: devi saragih
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17 jun. 21 por el miembro: Nvs.01
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aku suka bgt arsik, cm susah cari rempahnya di sini
17 jun. 21 por el miembro: alesha14
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17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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@alesha14, wahh 🥺 kk tinggal dimana emang kak? Setau aku dmn2 ada yg jual soalnya kak hehe
17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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Aku di Karawang, jawab barat, dlu klo mau bikin arsik hrs nitip andaliman sm temen kerja yg asli batak
17 jun. 21 por el miembro: alesha14
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telur ikannya rebutan si biasanya wkwkwk
17 jun. 21 por el miembro: febyuyi
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@alesha wah pantes kak, pas dijawa jg kemarin susah nyari jd dikirimin dr kampung 😂
17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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@loena, iya kak one of my favo lauk 😂 tapi di fs aku inputnya pepes ikan mas juga kak, menu yg gini ga ada di daftar 😂
17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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aduuuh enaaaak.. jadi kangen inang²ku di kantor 😭
17 jun. 21 por el miembro: aqeirius
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@aqeirius temu kangen kasayy😭
17 jun. 21 por el miembro: febjsiahaan
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