Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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934 kcal
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Grasa: 57,79g | Prot: 49,81g | Carbh: 60,29g.
Desayuno: Zeytin, Doğal Peynir, Salatalık, Yumurtalı Kabak, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Cena: Tatlı Salatalık Turşusu, Çiğ Köfte, Mevsim Salata, Karnıyarık. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 34,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melek556
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