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Heute 1. Refeed
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 57,17g | Prot: 176,13g | Carbh: 274,46g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Apfel, Weich Gekochtes Ei, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Hüttenkäse, Lidl Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Tomaten, Kartoffeln, Gekochte, Reife Zwiebeln, Gekochte Linsen, Reis (Gekocht). Cena: Lidl Roggenvollkornbrot, Lidl Minutensteaks. Pasa Bocas / Otros: Freeway Orange 0%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SalvatoreStallone
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