|
Primeiro a gente come com os olhos.
|
1424 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 98,37g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana, Ovo. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Cena: Hortifruti Manga Tommy, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cenouras Cozidas, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Panco Pão 100% Integral Zero, Tangerinas, Mamão Formosa, Bauducco Cereale Toast Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Ovo. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 30 minutos, Descansando - 16 horas. más...
|
|
 Comentarios
Está lindo mesmo 🤩💚 Parabéns 👏👏👏
16 jun. 21 por el miembro: tania rz
|
16 jun. 21 por el miembro: Jessyblack29
|
Verdade.... bela composição.
17 jun. 21 por el miembro: PatríciaRuiz
|
17 jun. 21 por el miembro: Emanuela barbosa
|
Toda vez que me sinto desanimada venho no seu feed olhar os pratos kkkkk tudo lindo e encorajador! ❤
22 ago. 21 por el miembro: avengerdanvers
|
Obrigada @avengers vou postar mais 😉🥰
23 ago. 21 por el miembro: Jessyblack29
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jessyblack29
|